Как подготовиться к грудному кормлению, или что стоит узнать во время беременности

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш был здоровым и счастливым. И именно мама может внести наиболее значительный вклад в его здоровье, вскармливая его своим молоком. Сейчас Вы беременны и есть время, чтобы узнать о грудном вскармливании как можно больше и организовать все удобно и просто для Вас и малыша.

Грудное вскармливание - гормонально зависимый процесс. На успешность этого процесса не влияет форма или размер груди, сосков, «молочность» мамы, неудачный опыт кормления грудью Ваших мам или бабушек или свой собственный опыт с первым ребенком. Главной движущей силой на пути к успешному кормлению является желание кормить ребенка грудью.

Еще до родов Вы должны осознать, что Ваше молочко - идеальная пища для Вашего ребенка. Многочисленные исследования показывают, что молоко матери подстраивается под потребности малыша. Даже во время кормления состав молока постепенно меняется. Природой все продумано. С молоком матери малыш получает первичный иммунитет. Ваша задача - узнать как можно больше и подготовиться заранее.

Вот основные правила грудного вскармливания, которые обеспечат Вам успешную лактацию (выработку молочка):

1. Раннее прикладывание малыша к груди

После рождения малыш первые минуты отдыхает от сложной работы, поэтому лучше приложить ребенка к груди через 20-30 минут после рождения, но не позднее двух часов, потому что очень важно, чтобы первое молочко (называется «молозиво», его мало и оно немного гуще и питательнее обычного молока) попало первым в ротик ребенка. Не стесняйтесь просить медперсонал показать, как лучше приложить малыша к груди. Вы учитесь, это нормально.

2. Правильное прикладывание

Малыш должен широко раскрыть рот и захватить не только сосок, но и ареолу вокруг, тогда молочко будет лучше поступать и не будет трещин на сосках. Различные пустышки, бутылочки меняют механизм сосания, поэтому лучше их не давать, или давать меньше. Малыш тоже учится есть и делает это инстинктивно, лучше сразу учить правильно, поправьте сразу грудь, а не терпите боль, так Вы уменьшите появление трещин и постепенно малыш научится правильно есть.

Есть четыре признака правильного прикладывания малыша к груди: 1) рот ребенка широко открыт; 2) больше ареолы видно над верхней губой ребенка; 3) нижняя губа вывернута наружу; 4) подбородок ребенка прижат к груди мамы. Важно, чтобы все эти четыре признака были одновременно. Важным признаком правильного прикладывания являются Ваши ощущения: во время сосания ребенка Вам не должно быть больно, кормление должно быть комфортным для Вас и малыша.

3. Ваше молоко – идеальное для Вашего малыша

Следите, чтобы малыша не докармливали смесями без крайней необходимости, если предлагают смесь, это должно быть обосновано. Объяснение, что у Вас не такая форма груди, или что у Вас мало молока в первый день - не имеют никакого отношения к Вашей способности кормить своего ребенка грудью. Будьте внимательны в этом вопросе. И если на смеси настояли, не прекращайте грудное вскармливание, смесь можно постепенно вывести из рациона. Ни одна смесь не будет лучше Вашего молочка. Потому что Ваше молоко создано Вашим телом именно для Вашего ребенка.

4. Регулярное кормление

Для безболезненного прилива молока и выработки достаточного количества молока в дальнейшем следует кормить малыша с промежутками не более 2 часов от начала предыдущего кормления. Малыши сначала довольно сонливы и маме важно предлагать грудь малышу не реже двухчасового промежутка. Будить малыша не обязательно, приложите к груди и он может поесть сонным. Постепенно выработается режим. Полезным будет на первых порах записывать время кормления на листочке, так Вы сможете планировать свой день, учитывая кормление.

5. Ночные кормления

Ночью пик выработки гормона пролактина, от которого напрямую зависит лактация. Простыми словами: ночью организму матери подается сигнал, сколько молочка необходимо выработать для малыша на следующий день. Поэтому ночные кормления так важны. Допустимым является ночной перерыв в кормлении не более 4-4,5 часов, так молока будет производиться достаточно. Для ночных кормлений удобно иметь ночнушки для кормления. Есть ночные рубашки 3в1: свободный крой для беременных, секрет кормления и можно носить и потом.

6. Условия кормления

Еще беременной почитайте про позы для кормления, после рождения попробуйте кормить по-разному и выберите тот способ, при котором Вам удобнее и Вы расслаблены. Можно кормить малыша лежа или сидя с подушечкой на коленях. Постарайтесь выбрать позу, в которой Вам обоим будет удобно и спокойно.

Чем больше Вы расслабитесь, тем лучше будет идти молочко. Превратите этот процесс в период отдыха для Вас и малыша. Когда малыш научится хорошо сосать, Вы можете сочетать приятное с полезным, например, можно почитать что-то для себя, или почитать сказку малышу вслух. Полезным для прилива молока является теплое питье, или теплый душ (в тот час папа может провести время с малышом).

7. Продолжительность кормления

При кормлении важно, чтобы малыш обязательно получал полезное заднее жирное молочко, которое выделяется в среднем через 15-20 минут активного сосания. Поэтому первые три месяца надо давать малышу одну грудь на одно кормление и не переводить его в процессе кормления с одной груди на другую. Чтобы не забывать которую грудь давали в прошлый раз, можно надеть на руку браслет или резиночку и переодевать на ту руку, с какой стороны покормили.

8. Только молочко до 6-ти месяцев

Первое полугодие малыш получает из молочка мамы все необходимые ему питательные вещества и воду. Поэтому не нужно его дополнительно допаивать водой или чаями, даже в жару. Любая дополнительная жидкость в течение первых шести месяцев жизни приведет к снижению веса малыша и уменьшению выработки молока у мамы.

9. Одежда для кормления

Комфортное кормление - это качественное кормление. Сделайте все, чтобы Вам было удобно и кормление будет приятным процессом. Для начала Вам понадобятся бюстгальтеры для кормления (несколько штук, так как молочко может подтекать и Вы должны иметь во что переодеться). В роддом стоит купить ночную рубашку с секретом кормления, чтобы первые прикладывания были удобными. Одежда для кормящих позволит Вам оставаться активной в течение дня и прикладывать малыша к груди быстро и просто.

Различают такие секреты кормления: 1) клипсы для кормления в изделиях с бретельками) 2) потайные замочки в нагрудных швах; 3) кокетки и двойные детали с прорезями. Попробуйте разные и выберите удобный именно Вам.

10. Исключите бесполезные дополнительные процедуры

Например, сцеживание молока нужно только мамам, которые разделены с ребенком, или при лактостазе (по рекомендации врача). Во всех остальных случаях лучший «молокоотсос» - Ваш малыш. Чувствуете, что молоко сильно набралось - предложите малышу поесть. При трещинах сосков, которые могут появиться при неправильном прикладывании на первых порах, пользуйтесь специальным кремом, но не используйте его на всякий случай.

Бесполезны также взвешивания малыша до и после кормления, чтобы узнать наелся ли ребенок. Малыш становится расслабленным и спокойным, когда сыт. Не надо также мыть грудь до и после кормления. Нет необходимости также соблюдать строгую диету во время кормления. Просто следите, чтобы питание было полноценным и сбалансированным, не употребляйте вредных продуктов, все ешьте в меру.

Если Вы хотите купить одежду для беременных или вещи для кормящих и у Вас есть вопросы по размеру или еще не определились с фасоном - спрашивайте, мы открыты к диалогу и все расскажем =) Работая много лет в этой сфере, мы хотим чтобы наш опыт стал полезным для Вас и Ваших детей. Обращайтесь! Интернет-магазин МамаТато к Вашим услугам!

Кормите Ваших малышей молочком и пусть они будут здоровыми и счастливыми, как и их родители!