Збираємо сумку у пологовий

От Ви і добрались до пізніх термінів вагітності і довгоочікувана зустріч з малюком вже не за горами. А Ви підготували сумку у пологовий? Малюк може з'явитись на світ раніше запланованої дати пологів і Ви маєте бути спокійні та впевнені, що все у Вас напоготові. Пропонуємо Вам список тих речей, які точно стануть в нагоді у пологовому та полегшать Ваш побут.

1. Медична книжка. Щоб лікарі бачили історію вагітності та всі деталі, які записував Ваш гінеколог.
2. Халат. Зручний, на запах, обов'язково з кишенями. Зазвичай радять брати не дуже товстий, бо у пологових тепло, але після пологів Вас може морозити і теплий халатик Вам теж стане в нагоді. Тому дивіться по сезону.
3. Нічна сорочка (2-3 шт). На пологи сорочку треба брати коротку, щоб не стримувала рухи і мала легкий доступ до грудей, щоб прикласти малюка після народження для налагодження грудного вигодовування. Зручні ночнушки з ліфом на запах, або ж з кліпсами на бретелях.
4. Резинові шльопанки для душу.
5. Зручні тапочки.
6. Прокладки. Краще з високим поглинанням, збільшеного розміру, щоб не "протікати" та почуватись впевнено.
7. Теплі шкарпетки. Під час вагітності у багатьох мам дуже мерзнуть ніжки, а теплі шкарпеточки дозволять не відволікатись на ці дрібниці і зосередитись на переймах.
8. Вода у зручній пляшці середнього розміру, можна кілька маленьких. З чистою питною водою. Пити Вам буде хотітись.
9. Зручна білизна: трусики, до яких зручно чіпати прокладки та бюстгальтери для годування (вони спроектовані таким чином, щоб витримати коливання розміру грудей, у деяких мам молочко починає набиратись вже на другий день, у деяких поступово, але Ви маєте почуватись комфортно і тоді налагодити грудне вигодовування буде просто).
10. Засоби гігієни (зубна щітка, зубна паста, особистий рушник, гребінець, мило).
11. Дитячий крем та крем від тріщин на сосках: під час пологів пересихають та тріскають губи, при перших прикладаннях малюк ще вчиться правильно захоплювати сосок, тому такі неприємності Вам треба мати чим швидко усунути. До речі, прочитати про прості секрети прикладання, щоб годування було легким та приємним Ви можете тут.
12. Перекус: пісне печиво, типу Марія, стане в нагоді Вам, або Вашому помічнику, якщо Ви обрали партнерські пологи.
13. Приємності: плейлист улюбленої музики, яка Вам подобається та навушники, улюблена книга. Проміжки між переймами спочатку можуть бути досить тривалі, тому варто захопити такі дрібниці, щоб Ви могли розслабитись та відволіктись.
14. Ручка та блокнот. Щоб записати, якщо Вам щось порадить лікар, або записати свої перші емоції та відчуття на пам'ять.
15. Телефон та зарядне. Для зв'язку з рідними та близькими, з якими Ви захочете поділитися доброю звісткою.

Окремо Вам знадобляться перші речі для Вашого малюка (список Вам надасть лікар). З власного досвіду скажу, що зручно поділити усі речі на чотири пакети, які можна зверху підписати незмивним маркером та зложити у одну сумку, яку ставлять на видне місце і заспокоюються: все готово. 1 пакет - Пологи Мама. 2 пакет - Пологи Малюк. 3 пакет - Тато. 4 пакет - На потім. У перший та другий Ви зберете все, що треба на сам процес пологів: халат та одна ночнушка, вода, перекус, приємності, тапочки та речі, у які одягнуть малюка одразу після народження. У третій - одяг для партнера по пологам (штани, футболка та шльопанці), якщо пологи партнерські (Партнерські пологи (ПП) стають все більш популярними). Четвертий пакет - речі, які знадобляться у пологовому протягом наступних кількох днів: засоби гігієни, білизна, одяг малюку і т.д.

Зверніть увагу, що на пологи волосся варто зібрати м'якою резинкою, а всі заколки, шпильки залиште на потім. Тільки комфорт і зосередження на малюку, який от-от з'явиться. Ваш лікар також дасть Вам перелік речей у пологовий і Ви можете додати те, що ми не врахували. Але маючи речі з нашого списку, Ви вже матимете надійну опору та впевненість, що Ви готові до цієї радісної події - зустрічі з Вашим малюком!

 Бажаємо Вам легких пологів та щасливого материнства! ♥