Як відволікти дитину в укритті

Безліч матерів, які під час повітряної тривоги прямують з дитиною до укриття, не знають як заспокоїти дитину. Коли для безпеки все зроблено, подбайте і про психологічний стан Вашої дитини. Ми пропонуємо кілька перевірених способів відволікти дитину в укритті.

1. Гра «Слова». Якщо Ваша дитина вже знає алфавіт, то можна пограти таку гру, коли гравець каже слово, на яку букву це слово закінчується, на таку букву має починатися слово наступного гравця, кількість гравців не обмежена, всі називають слова по-черзі і слідкують, щоб слова не повторювались.
2. Гра «Слова на тему». Якщо дитина менша, але вже говорить, то можна називати слова на якусь тему. Старшим теж підходить. Наприклад, обираємо тему «Одяг» і всі гравці називають назви одягу, щоб не повторитись. Букви не мають значення. Варіанти тем на перший час: тваринки, овочі, фрукти, страви, меблі, транспорт, казкові герої, професії…
3. Гра «Театр тіней». Накриваєтесь з дітьми покривалом, вмикаєте ліхтарик на телефоні та робите різні тіні. Можна зробити птаха, зайчика, вовчика, собачку… Згадайте дитинство, або вигадайте самі. Діти таким охоче займаються.
4. Якщо є добре освітлення, то можна прихопити з собою якусь цікаву Вашій дитині книжку (казки, оповідання, залежно від віку та вподобань Вашої дитини). Або Ви читаєте вголос, або Ваша дитина читає Вам.
5. Конструктор. Зараз є безліч компактних конструкторів, які займають мало місця, але дуже подобаються дітям (магнітні, липучі…). Захопіть коробочку з таким конструктором, якщо є така можливість.
6. Різні іграшки антистрес займають мало місця, але добре відволікають дітей.
7. Якщо іграшок немає, то іграшку можна зробити з підручних матеріалів: зав’яжіть платочок у вузол і розкажіть дитині, що це казкова тваринка з далекої планети, придумайте разом ім’я, чим харчується, де живе, ходить, плаває чи літає.
8. Якщо у Вас є папір та ручки, то можна пограти гру «Зірковий час». Обираєте довге слово, гравці записують його вгорі своїх листочків, засікаєте час (наприклад, 10 хвилин) і кожен складає слова з букв цього слова. Коли час вийшов, всі по-черзі зачитують по одному слову, якщо в когось таке слово також є, його викреслюють. Переможе той, у кого буде більше слів.
9.  «Хрестики-нулики». Цю гру можна грати крейдою, паличкою на порохах, ручкою.

Психологи радять під час особливо виражених емоцій – подивитись вгору. Спробуйте разом з дитиною роздивитись уважно, що там на стелі. Можете сказати, що Вам здалось, що там щось на стелі намальовано і разом уважно роздивіться. Така проста річ, як подивитись вгору і зосередитись на деталях дуже відволікає не тільки дітей, а й дорослих і «вимикає страх», дозволяє взяти себе в руки. Якщо дитина зовсім немовля, то можна підняти вгору якусь річ (якщо немає іграшок – то навіть пляшка з водою  піднята вгору та збовтана відволіче малюка від плачу, або пошелестіть кусочком паперу над головою в дитини). Посміхніться, обніміть малюка, скажіть, що Ви поруч і зробите все, щоб у дитини все було добре. Ви – це опора світу для Вашої дитини. І коли Ви тримаєте себе в руках – дитина зберігає спокій.

Бережіть себе та своїх близьких! Все минає і це також мине.

Мирного Вам дня та спокою!

Все буде Україна.