Про грудне вигодовування простими словами

Сьогодні стільки вже сказано та написано про грудне вигодовування, що голова йде обертом. Особливо, коли це перша дитина і ти не маєш жодного досвіду.

По-перше, спокій та впевненість мами в своїх діях – 90% успіху. І це стосується всього. Від обраного педіатра, до пози для годування.

Ще багато важить позитивне ставлення до життя: Ваш малюк прийшов сюди для радості та любові і важливо запевнити його, що Ви докладете максимум зусиль аби так і було.

Якщо Ви народжуєте самостійно, то попросіть, аби малятко приклали Вам до грудей одразу по народженні. Поїсть малюк, чи ні в цей момент не має особливого значення, але в Вашому організмі запустяться процеси вироблення молочка і через деякий час молоко почне прибувати. Якщо Ви народжуватимете через кесарів розтин, то проконсультуйтесь зі своїм лікарем, коли це краще зробити.

Звісно, буває, що молоко прибуває швидко і багато, але, якщо Ви такого не побачили – не варто хвилюватися і бігом купувати пропоновані з усіх боків суміші. Прикладайте дитину до грудей якомога частіше. Просіть медсестер показати Вам як краще прикласти. Пробуйте і у Вас вийде!

У перший день після пологів у Вас вироблятиметься не молоко, а молозиво. Молозиво – це така густувата молочна водичка жовтуватого кольору, яка виробляється буквально по краплях, але кожна крапля цієї рідини – це як концентрат молока, в ньому набагато більше потрібних дитині речовин, ніж в молоці. Так задумано природою, щоб малюк, який ще тільки вчиться смоктати за меншу кількість отримав більше потрібних вітамінів та сил, а мамин організм мав час на вироблення вже звичайного грудного молока.

Ваше молочко – найкраще, що Ви можете йому запропонувати. В ньому передається Ваш імунітет до хвороб і на перші півроку малюк буде надійно захищений. Далі Ваше молоко теж буде захищати, але вже додадуться сторонні чинники.  

Доведено, що під час годування, коли малюк вже смокче, молоко змінює свій зміст до потрібного, тобто, якщо дитині необхідні певні вітаміни вони обов’язково будуть у Вашому молоці у потрібній саме Вашій дитині кількості.

Якщо Ви все ж почали догодовувати сумішшю, то не кидайте годування. Годуйте спочатку грудьми, а вже потім догодовуйте пляшечкою. Так, поступово можна відмовитись від суміші.

Тепер коротко про те чому годувати грудьми краще та легше не тільки для малюка, а й для мами.

По-перше користь для Вас та для малюка: малюку – здорове харчування, мамі – швидке відновлення після родів.

По-друге: більше часу на сон для мами: щоб нагріти до потрібної температури воду, простерилізувати пляшечку та заколотити суміш треба досить багато часу, а в цей час голодний малюк плаче, Ви плачете, тато нервує, родичі, якщо вони живуть з Вами, активно радять як краще, а щоб погодувати грудьми, Вам просто треба відкрити доступ для малюка і все.

Щоб пришвидшити цей процес зараз є чимало спеціального одягу для годуючих мам. Зверніть увагу на секрет годування. Якщо Ви обираєте одяг для сну та годування вночі, то краще за все купити собі дві-три нічні сорочки на кліпсах. «Клац» - і малюк вже їсть. Більшість моделей обладнані підтримуючим ліфом, який не перетискає, але все ж допомагає підтримувати Ваші груди у формі.

До речі, якщо Ви відчуваєте, що молоко вже дуже набралось (відчуття ніби розпирає), але малюк ще не шукає губками їжі, то все одно запропонуйте малечі посмоктати, почувши запах маминого молочка, малюки залюбки починають смоктати, груди звільняються від зайвого молочка, і не буде застоїв. Малята краще будь-якого молоковідсмоктувача рятують маму від таких проблем!

Щоб налагодити певний графік, краще за все не самому його встановлювати, а прислухатися до потреб малюка. Якщо годувати дитину кожні три години, як радили радянські педіатри, то молоко в мами пропаде дуже швидко. Наш організм виробляє молоко за потребою. Тобто, якщо малюк рідко смокче – молока меншає. Спочатку годуйте за потребою, це буде десь кожні півгодини, або кожні дві години.

Молодим мамам краще завести зошит, щоб записувати час годування і якою груддю годували. Наприклад: 9:00 Л. Так Ви знатимете, що минулого разу Ви годували о дев’ятій лівою стороною. Наступного разу будете годувати правою (і напишете букву П біля часу), так молочко не перенабереться. Чергувати груди корисно, оскільки так малюк випиває все повністю і це є профілактикою застоїв молока. А записувати варто, бо перші місяці Ви ще не налаштувалися на режим дитини і будете дуууже хотіти спати, а в сонному царстві з пам’яттю проблеми =) Якщо за одне годування Ви відчули, що малюк з однієї сторони все випив, але ще голодний, то дайте другу. А наступного разу починайте з тої, якою закінчили минуле годування.

З часом Ви побачите, що графік налагодився, дитина буде їсти по годинах (Ви побачите це по своїх записах) і Ви зможете впевнено планувати Ваш з малечою день.

Бажаємо Вам радісних днів та спокійних ночей! А ще пам’ятати, що малюки швидко ростуть, це природно і треба просто насолоджуватися кожним періодом у повній мірі! Коли виникатимуть проблеми старайтесь їх усунути та пам’ятайте, що все скоро минає, а якщо є чому радіти, то радійте від душі і ловіть момент!